导读 目前是有很多朋友们对于蒸3个鸡蛋加多少水 有需要的朋友可以看看这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些蒸3个鸡蛋加多少水 有需要的...
目前是有很多朋友们对于蒸3个鸡蛋加多少水 有需要的朋友可以看看这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些蒸3个鸡蛋加多少水 有需要的朋友可以看看相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。
1、三颗蛋的话放入四颗蛋体积的水就可以了。
2、两个鸡蛋一碗水,四个鸡蛋就要放两碗水。这个碗就是一般装米饭的小碗。
3、注意水最好是温水,蒸蛋的火不能太大,不然容易起孔蒸老。
4、鸡蛋富含优质蛋白,能够增加餐后饱腹感,延缓胃的排空速度,有助减少热量摄入,起到控制体重的作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。