尽量保持规律的作息时间;4、早上起来的时候要记得先喝一杯白开水;5、定期的为皮肤做一些清洁的工作;6、多吃水果和蔬菜,并且还要保持良好的心态;7、选择适合自己肤质的护肤品。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。