2.使用保湿水涂擦于腹部,以轻拍的手法按摩至肌肤吸收补充水分,平衡腹部油脂分泌。
3.注意清淡饮食,可以多吃芹菜、西蓝花、木耳等食物。
4.多做腹部运动,例如仰卧起坐或者慢跑一个小时,有利于腹部瘦身和锻炼身体。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。