2,坚持涂抹防晒霜,防晒霜虽然效果上赶不上打伞,但是还是可以起到一定的防晒效果的,如果出门时间太长的话,还要及时补充防晒霜。
3,多吃一些具有防晒功能的食物,目前认为胡萝卜素的防晒效果是最好的,所以选择一些富含胡萝卜素的食物。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。