1、空调开的时间不要过长,要学会节制,不要为了节约用电开一下就停一下,要保持屋里暖气均匀,这样人的身体才能适应。
2、温度调节:根据人类正常生长温度为22到26度之间,所以空调最佳调节温度为不5度,不要调得太高,太高会影响人体内温度调节系统紊乱,导致无法空间身体温度与外界温度相适应。
3、不要调节干风,冬天要调节辅热,如果调节干风,空调会把屋子催得过干燥,把人头皮肤水分全部吸干,导致人头脱水,无法和外界环境相适应。所以在使用空调时一定要注意这些。
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