黑豆真的能促排卵吗（听说黑豆可以促进排卵）

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黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。

但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。

具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。

黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。