红豆和赤小豆有什么区别营养价值（红豆和赤小豆有什么区别）

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方法/步骤1形状不同，红豆圆润，易煮烂；赤小豆是细长的，较扁。

2口感不同，红豆口感绵密，赤小豆比较硬。

3可根据自己的喜好合理膳食。

4总结。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。