塞利格曼幸福理论（塞利格曼幸福科学四部曲）

当前大家对于塞利格曼幸福科学四部曲都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下塞利格曼幸福科学四部曲，那么小美也是在网络上收集了一些关于塞利格曼幸福科学四部曲的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、《塞利格曼幸福科学四部曲》是2010年万卷出版公司出版的图书，作者是（美）塞利格曼。

2、本书包括《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观的孩子》这四本书。

3、《塞利格曼幸福科学四部曲》指出了为什么要强调幸福的持久度？暂时的幸福很容易通过巧克力、喜剧片、奉承话、一束鲜花而获得，但这种短暂的幸福过去之后，就会迎来空虚。

4、困难的是如何提升幸福的持久度，这是无法通过增加暂时幸福而获得的，一个人拥有持久幸福的能力，才会感到真正的幸福。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。