有跳pump（it up 2004的吗）

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您好，我来为您解答：

有的，看起来强度很大啊，如果连续这么做不知道能不能坚持的下来啊。。

我也做pump it up2004，但我只做热身部分，跟小红帽连在一起，刚好差不多45分种，正好是最佳的燃脂时间。每天一次的话能比较容易坚持下来！

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