零极限四句真言每天十分钟（怎样运用《零极限》中的四句真言进行清理）

想必现在有很多小伙伴对于怎样运用《零极限》中的四句真言进行清理方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于怎样运用《零极限》中的四句真言进行清理方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

著名作家毕淑敏评价这本书：r这是一本超出了日常经验的书。

刚开始阅读的时候，你很可能半信半疑甚至以为是无稽之谈。

有幸读完了来自古老夏威夷的"心灵咒语"会让你心境清凉安宁，几乎马上不由自主地开始来默念。

“归零”之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。

“请原谅”，你彻底宽恕了自我和他人；“对不起”，你便救赎了曾经的所有错失；“谢谢你”，无比真诚地感恩万物；“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。

r---”r灵性作家张德芬也非常赞赏这种治疗方法：“r对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。

随着我自己灵性成长进程的开展，我真的发现忏悔与感恩是两个最重要的成长工具。

所以，不要小看了这几句话，好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。

一段时间后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的变化”3、清理准备:A、没有那么多的限制，完全不受时间、空间、场地的限制。

随时、随地、随心、随性——上厕所、走路、聊天、吃饭，上床；不论姿势——站卧躺————你都可以念“对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”这四句真言。

只要你随时想到，你就可以随时自己清理自己，清理自己的业力和所有的负面情绪，清理自己的压抑、悲伤、r愤怒、绝望、沮丧、挫折、恐惧、焦虑、抗拒、敌意，让自己回归到自由、平安、和谐、轻松、清明、纯净、健康、幸福的状态，让心里光明灿烂的种子萌芽，让心中的清净之莲开得馨香、温暖、美丽。

只有排出了身上的阴气，正气才有立足之地，身体更健康更精神更活力。

B、念四句真言的时候，脸带微笑，心中诞生无限的爱,称呼自己为婴儿、宝贝，观想温暖地拥抱着自己，亲吻着自己，跟自己沟通，对自己念真言;观想自己全身发光；观想身上的每一个部位都金光闪闪；观想自己身上的每一个细胞、每一个DNA都发光发亮，像天上都小星星一样；观想自己所处的屋子、房间全部都笼罩在光线中；观想你的亲人朋友和你一起处在温暖光线的包围中；观想你和至爱亲朋手拉手或者热情拥抱在一起（尤其是需要解决夫妻感情矛盾或者亲人同事之间冲突的，更需要这样的场景观想）；观想你日常生活中最快乐最美丽的场景；观想我们的心理沟通师娜娜就在你身边，观想你拥抱着娜娜；你可以在念真言之前看看娜娜的照片，或者进入到娜娜的空间，感受她强大的能量和清净的气场。

rC、与念佛号念经拜忏跪佛不矛盾。

四句真言，简便易行，操作性强。

D、《零极限》这本书至少看10遍，每看一遍领悟都不一样，收获愈多。

深刻体会其中的大爱思想，只有建立在忏悔和感恩基础上的大爱，才是人类最美丽的语言，清理的力量才会更加强大，气场才会更加清和。

E、请大家有问题的时候可以在群里咨询。

群里姐妹都很热心，有问题都会有姐妹帮助解答。

4、清理反应：r每人都不一样（就像每个人的症状不一样），不要强求或者过分关注身体的反应，重在你是否真心实意念真言,是否坚持念真言。

有些姐妹出现打嗝、放屁、发热、流泪、哭泣、清净、空灵等身心灵反应，都是很正常的啊。

日久功夫深，不单身体会越来越趋向健康，而且我们周围的人事物的磁场会得到净化提升，奇迹惊喜随时发生！5、清理时间：r现在暂定晚上8点半到9点半，姐妹们共修时间，共修时间内，请姐妹们暂停聊天，大家静心静坐、排除杂念、微闭双眼、齐心协力、集中精力一起共修念四句真言，气场更足，能量更大，效果更好。

请姐妹们务必准时参加！（如果时间安排确实不稳定，稍可在群里迟到早退，私下行住坐卧一定得准时参加，当然参与网上静坐静心的共修效果是最好的）莫失良机！嘿嘿r。

共修完毕后或是平时，姐妹们多多共享彼此的感受和收获，分享是一种美德哦！以增强彼此的信心和提高彼此的水平，互相鼓励互相关爱互相进步！但是不必比较，因为每人的因缘不等。

共修完毕后，有空闲的姐妹可以继续为自己清理，多多益善！r鉴于姐妹们时间参差不齐，上午和下午时间段（一般上午定在11点，下午定在3点,为时半小时或一小时不等），姐妹们可以自行发起共修，时间、人数等不拘限制，共修有利于彼此的积极性、互助性、监督性、效果性等等诸多利益。

r每周六晚上8-10点，心理辅导师娜娜会带着大家一起修行《零极限》的四句真言，请大家积极参加。

相信一定会最大程度唤醒你的灵性，清理你的负面情绪，让你回归到健康快乐、美丽从容、明朗清净的磁场中来。

相信《零极限》，相信自己，我们的一切都是圆满完美的！姐妹们运用《零极限》清理的收获分享篇(不断更新中)。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。