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少林功人刚健有力,武当功夫拳法圆柔。
少林功夫套路以短小精悍而著称。拳术套路每组动作大部分在三十六个以内。套路短,组合招势严密紧凑。整个套路习练所用时间短,目的是为了练习者在练功中能集中全身之能量,一气呵成,利于每个招式功夫的增长,避免套路太长而使其因体力不足勉强敷衍的缺陷。其动作都较为刚健有力、滚出滚入。套路所走线路,大多是直来直往。其境界非常强调禅拳合一,以武强身,以武术悟禅。
武当派对身体健康的重视,远远超过对功夫的追求,武当拳功在各类拳种动作及运行轨迹上极重视“圆”“弧”的模型。以静制动,以柔克刚,贵化不贵抗,尚走不尚顶,以穿化闪避为解,守柔处雌,是武当武术技击中基本信条。套路练习处处走圆柔,以道法自然、阴阳五行为准则。是对“道”动行规律哲学思想的扩展和延伸。
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