海草和海带是一样的东西吗（海草和海带的区别）

想必现在有很多小伙伴对于海草和海带的区别方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于海草和海带的区别方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

海草和海带是两种不同的物质。海草是被子植物，属于高等植物。海带是藻类植物，是低等植物。

海带的营养物质有：

1.丰富的钾、碘等矿物质，对人体有益。

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2.大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌。

3.富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。

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扩展资料

海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。

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海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

参考资料

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