毛发干枯缺什么维生素（毛发干枯）

当前大家对于毛发干枯都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下毛发干枯，那么小美也是在网络上收集了一些关于毛发干枯的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、毛发干枯，又称头发干燥、毛发枯少等。

2、因毛发缺乏滋润而无光泽，甚则干焦，易于折落，常伴有皮肤干燥。

3、头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

4、干燥的头发是由干燥的头皮造成(头皮的皮脂分泌不够)。

5、专家建议摄入维他命A来给头发补充水分(注意规定的摄入量)。

6、经常梳理头发会加速血液循环和皮脂的分泌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。