睡眠的作用与功效（睡眠的作用）

当前大家对于睡眠的作用都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下睡眠的作用，那么小美也是在网络上收集了一些关于睡眠的作用的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。

2、睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。