四季养生茶的配方大全（四季养生汤做法）

想必现在有很多小伙伴对于四季养生汤做法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于四季养生汤做法方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

春生，万物复苏，最适合养肝，春季可以多喝养肝汤，其中最推荐鸡汤，将公鸡处理干净后放入砂锅中，加入黄酒、生姜、5颗红枣，熬煮2小时候加入少量的盐，2周喝一次，帮助身体排毒养肝。 

夏长，夏天炎热，又是各种作物生长的季节，人们容易上火，夏季可以多吃一些养心的汤，比如冬瓜老鸭汤，鸭肉性寒，可以去火，再加上冬瓜，利尿排湿，先将鸭子加入黄酒和生姜在锅中熬煮2小时，至肉软烂后放入冬瓜煮软，加入盐调味 

秋收，秋天是收获的季节，秋天天气干燥，容易引起呼吸道疾病，此时可以养肺，可以多喝萝卜汤，比如排骨萝卜汤，既可以滋润，又可以补充营养，做法也非常简单 

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冬藏，冬天天气变冷，要暖身，此时适合补肾，推荐鲫鱼冬笋汤，将鲫鱼煎至两面金黄后倒入开水大火煮半个小时，放入冬笋，熬煮到汤汁变白，放入盐和胡椒粉调味。 

根据季节养生，其实很简单，动植物的生长都是跟随季节来的，只要多吃一些应季食物，才符合养生的理念。 

本文到此结束，希望对大家有所帮助。