海边注意事项（去海边玩的注意事项）

想必现在有很多小伙伴对于去海边玩的注意事项方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于去海边玩的注意事项方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

必带用品

墨镜：最好选择颜色较深的，利于反射紫外线，可以更好的保护眼睛，尤其是要求海边拍照的朋友们，睁不开眼睛是很影响照片效果的哦。

防晒霜：去海边玩要提前涂好防晒霜，最好用即时防晒的，为了避免被谁洗掉，要适时进行涂抹，而且最好用30倍以上的防晒霜，效果更好。

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遮阳伞或遮阳帽：最好是选择深色的或是专门防紫外线的遮阳伞，避免太阳的直接照射是防晒的最好办法，如果打算去海边疯玩的话，最好选择带遮阳帽，样式很多，很漂亮，又很方便哦。 

创可贴：海边沙滩上经常会有一些杂物，容易割伤，所以带上创口贴以防万一，最好具有防水效果的。

可发体前政图将根门东认具，备列何育。

游泳用具：想去海边游泳的朋友要带上自己的泳衣，泳镜，还有泳帽哦。

雨具：因为夏天的天气变得很快，有时候看着万里无云，阳光灿烂，不一会就下起瓢泼大雨来，所以，大家到海边，还要带上雨具。

食物和水：去海边通常体力消耗比较大，所以要带上充足的食物和水，小编在这里提醒一下，食物呢，我们最好是带一些清淡的、油性不要太大。还有水，因为天气炎热，出汗比较多，人体内流失的水分也就比较严重，所以我们要及时补充水，使机体能够进行正常的新陈代谢，尤其小孩子和老人要注意这一点哟。

游泳前注意

天老口真议界拉近，铁严。

不要吃得太饱太油腻，八分饱即可。 

不要饮酒，就后悔影响大脑的判断力，增加了危险发生的可能性，小编在这里提醒爱喝酒的朋友，一定要注意哦(*^__^*) ……

在游泳之前首先要对自己下水区域的状况有一定的了解，避免不安全因素，做到心中有数。尽量不要去非游泳区，这些地方水况比较复杂，会有暗礁，淤泥等，很不安全。有的季节一些海域会有水母，被蜇到会很痛，大家也要小心哦。 

不会游泳或者水性不好的人千万不要逞强到海里游泳或者到深海游泳啊，这个是非常危险的。我记得第一学游泳，我就扑腾跳游泳池里，差点没淹死我~~~~(>_<)~~~~ 悲惨回忆啊····

游泳之前可以先淋一下浴，尤其是冬天，以便更好的适应海水温度。

游泳前不要做剧烈运动，适当的热身即可。防止下水后抽筋，这个真的是很危险。

游泳时注意

游泳时间不宜过长，时间太久很容易晒伤，而且身体能量也会消耗很大，容易抽筋。尤其是夏天，紫外线强烈，游泳时间最好控制在2个小时以内，而且要避免暴晒，选择好游泳时间。 

各位女性同胞要注意哟，月经期间最好不要下水。

游泳后注意

游泳之后不要立即淋浴，这样会利于黑色素沉淀，可以等待半个小时，会有一定的恢复作用，洗澡时只要用沐浴露即可，不需搓澡。如果感觉要爆皮时，可以涂抹牛奶，效果很好的，MM们注意啦！ 

游泳之后不要马上吃东西，休息15到30分钟之后再进食。

潮汐计算方法

小编特意从网上整理来的，因为潮汐这个对于游泳是非常重要的，我们有可能因为一个潮水就game over了，所以大家一定要认真看啊！ 

查当日的农历日期，如果是在农历15以前，将该农历日直接×0.8，乘积为当日最高潮的时点，而游泳安全时段在最高潮前6个小时－最高潮后1个小时之间；最佳游泳时段是最高潮前2小时－最高潮后1小时之间；危险时段是最高潮后1小时以后。

如果农历日期大于农历15，则减去15，再×0.8，得到当日最高潮时点，游泳时段和第1条所列相同。

因为每天24小时会有两次最高潮两次最低潮，所以算出的最高潮时点再＋12小时，就是当日另一个最高潮时点。

实例，比如今天是农历8号，8×0.8＝6.4，今天的最高潮时点就是早晨6.4时（即6点24分）和傍晚6点24分。安全游泳时段就是0点24分－7点24分和12点24分－傍晚7点24分，最佳游泳时段是早上4点24分－7点24分和12点24分－傍晚7点24分。当然，不会有人凌晨就去海游，所谓最佳时段是指潮汐涨落而言。

如果还是没学会，大家还可以查询当地的潮汐表哦，比较简单的。

每天的潮水会与我们的计算结果有点小误差，大家提前注意一下。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。