p90x效果对比（P90X跟P90X2哪个好）

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90x的运动时间长点一般一次要一个半小时但是器材简单些。

x2时间都是一小时但是器材占地方尤其那些用大球的家小没地方放每次充气又太麻烦。

效果来说都是一样的。

之所以出x2也是因为上一代出太久了大家需要新鲜感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。