吃完饭好久都感觉没消化,一直不饿,怎么回事呀（吃完饭好久都感觉没消化一直不饿怎么回事）

想必现在有很多小伙伴对于吃完饭好久都感觉没消化，一直不饿，怎么回事方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃完饭好久都感觉没消化，一直不饿，怎么回事方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

其实现在的人很少能体会到饥饿感的。

看你描述的饥饿感，很可能不是胃部排空引起的神经反应，而是嘴巴鼻子眼睛对食物的渴望，也就是说，你的饥饿感八成只是【想吃东西的感觉】。

我听几个胖子朋友讲过这个感觉：明明已经吃饱了，但还是想吃，就是觉得看到食物的颜色闻到食物的香味咀嚼食物……这个过程非常享受。

想改变这个感觉比较容易，分享一个胖子朋友的做法：从早晨开始除了喝水不吃任何东西，故意跟自己过不去，饿自己一整天，到晚上十点钟左右，对食物的渴望已经麻木了，（如果此时还解过大手）就会明显感到腰带松了，甚至手表也松了，肚里发出肠鸣的声音，能感觉到一些气体在胃和肠子里咕噜咕噜地响，伴随这些响声，能察觉到似乎有东西在里面移动，肚皮还是那么厚，但捏上去很松弛，不像平时那样有从里面撑着紧绷的感觉。

这时候，胃会有一种类似于难受的感觉，不是疼或者不适，就是一种难受或者焦虑，迫切需要往里装东西，不管什么都行，不挑。

这就是饥饿感了。

经历过这样真正意义上的饿，就会明白平时吃饱了之后依旧渴望食物的情绪完全不是饥饿感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。