外联部活动有哪些（外联部活动策划书）

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我写的

乒乓球、拔河比赛活动策划

过了一个暑假，我们迎来了新的一年，新的学期。为了建设和谐公寓，经济学院公寓学生会特举办一次乒乓球、拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过乒乓球比赛展现青春活力，通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。

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一. 活动名称: 乒乓球、拔河比赛

二.活动宗旨: 促进同学们之间的交流,增强集体荣誉感及凝聚力.

三.活动目的: 丰富大学生的公寓文化生活，促进同学之间的友好相处,使校 园气氛更加活跃。

四.活动对象: 全院学生。

五.活动时间: 2009年11月16—20日

时来工产气无争油术美场记段林素。

六.活动地点：原来园十二号楼楼前篮球场 七、比赛流程

作年部四心直什万，话叫际难。

1. 各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签

2. 裁判代表宣布比赛规则及相关事项

3. 按照抽签的顺序开始比赛

4. 宣布比赛结果

5. 举行颁奖

八、比赛规则

乒乓球比赛：

1、男单第一轮采用淘汰赛，16人抽签分成8组进行比赛，胜者8人晋级第二轮，采取淘汰赛形式，抽签分成4组进行比赛。胜者4人晋级第三轮，第三轮采取四分之一决赛和半决赛形式角逐出前三名。 2、女单第一轮采用淘汰赛，15人抽签分成8组进行比赛，胜者8人晋级第二轮，采取淘汰赛形式，抽签分成4组进行比赛。胜者4人晋级第三轮，第三轮采取四分之一决赛和半决赛形式角逐出前三名。 3、男双六队第一轮第一轮采取淘汰赛，胜者三队晋级第二轮，采取循环赛，角逐出前三名。 4、女双进行两轮，第一轮采用淘汰制，抽签分成3组，第一轮3队胜者晋级第二轮，第二轮采取循环赛角逐出前三名。 5、混双五队第一轮选出四对采取四分之一决赛和半决赛形式角逐出前三名。第二轮由第五人来与第一轮的前三名PK，这道角逐出前三名。

拔河比赛

1、「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

2、「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。

3、「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧 。口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

4、「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)，此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。

5、「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

6、「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。 7、比赛结束时：

（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行

九、注意事项

乒乓球比赛：

1、比赛开始前10分钟，参赛队伍须由领队持各队员胸卡或相关证件到记分台进行检录，并交上参赛人员上场的循序安排。 2、超过赛程规定的开赛时间15分钟，而未能到场比赛者，当弃权处理。比赛过程中有3次的暂停机会，每次1分钟。 3、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。 4、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。 5、考虑到各班级的课程不同，赛程可能会有变动，各参赛队伍需要密切留意赛程安排。

6、队员自带球拍，组织者提供球。 7、不得辱骂对方，一切由裁判判决。

拔河比赛：

1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿势

（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。

（3）绳子必须由躯干与上臂之间通过。

（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

（6）队员站位顺序由领队自定。

3、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队负责人谨记，并转告给各队队员。 4、各队需努力完成比赛,不可有弃权、缩水现象. 5、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二. 6、比赛时不得有冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙.一经发现立即取消.

十、奖励 对冠军、亚军、季军颁发奖状，并选出最佳组织奖，颁发奖状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。