枸杞和西洋参可以同时泡水吃吗（枸杞和西洋参可以同时泡水喝吗）

想必现在有很多小伙伴对于枸杞和西洋参可以同时泡水喝吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于枸杞和西洋参可以同时泡水喝吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

黑枸杞和西洋参是我们生活中常用来泡水的食物，是很好的保健养生品，那么黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗？下面我们来具体的说一下。

枸杞西洋参泡水的功效

降糖降压 黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量，西洋参中的皂苷物质对人体的血糖水平有双向调节的作用，而且黑枸杞和西洋参也能辅助降压，因此两者同食，适合高血压、高血糖患者食用。

未经芝士回答允许不示得等转载本文内较容素，否则将视品为侵权

美容养颜 黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质是一种天然的抗氧化剂，能有效的清除皮肤中的有害物质，延缓细胞的衰老，使皮肤变得鲜活有弹性，与西洋参搭配的效果更好。

消除疲劳 西洋参中含有大量的皂苷物质，这种物质有增强中枢神经系统的作用，有减轻身体的疲劳感，加上黑枸杞中的花青素能维持脑部的稳定，因此有消除疲劳的作用。

家因间看又问员，场步王。

促进血液循环 西洋参可能促进红血球生长，增加血色素，起到促进血液活力的作用，加上黑枸杞有一定温热身体作用，因此，这两者同食能促进血液的循环。

水化业想位长边少，回联切务研究影团。

增强人体免疫力 黑枸杞和西洋参都属于保健食品，能有效的防止有害病菌的入侵，从而提高机体的免疫力。

枸杞和西洋参泡水的正确方法

食材：西洋参20片左右、黑枸杞10-20粒。 做法： 1、先将西洋参用热水冲泡，焖盖5分钟左右。 2、然后将黑枸杞洗净，待水稍微晾凉时，再放入黑枸杞就可以食用了。

枸杞西洋参能长期泡水喝吗

可以。 西洋参的凉性能中和黑枸杞的温热效果，降低黑枸杞的热气，因此，就不用担心长期吃黑枸杞会上火了。只不过要注意的是，毕竟西洋参属于中药材，不宜天天食用，建议一周食用1-2次就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。