自我管理法名词解释（自我管理 心理学名词）

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1、自我监控是自我意识的一部分，是指个体为了达到预定的目标，将自身正在进行的实践活动过程作为对象。

2、不断地对其进行积极、自觉的计划、监察、评价、反馈、控制和调节的过程。

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