30岁之后女人怎么保养（女人30岁后怎么保养自己）

想必现在有很多小伙伴对于女人30岁后怎么保养自己方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于女人30岁后怎么保养自己方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、每天喝6杯水

大家都知道演员常常需要熬夜尬戏，加上又化着浓厚的妆，皮肤不好好照顾，一下子就坏掉了！小编表示自己即使再累再忙，每天都会坚持喝水，因为「这是保养肌肤的最关键，也是最基础的方法。」

2、自制面膜

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除了喝水，小编也会自己做面膜敷脸，小编会将牛奶和珍珠粉混合搅拌，再用纸面膜或化妆棉湿敷在脸上，就能达到美白的效果；如果对牛奶过敏，也可以改成豆腐，将豆腐搓揉成泥，再敷在脸上轻轻按摩，就有一点去角质的功能，20分钟之后洗掉就大功告成了！

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3、养成运动习惯

有了外在的保养，再加上运动的习惯，不只皮肤顾到了，身体也会变健康，藉由运动流汗把体内老废物质代谢掉，肌肤也会从里到外散发光泽！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。